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Sleep & Fatigue Duo

4.8 63 avis

1.

Sommeil+

Step 1 Sommeil+. This step is
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  • 1,9 mg de mélatonine — pour un endormissement facilité
  • Complexe synergique : plantes, magnésium, vitamines B
  • Contribue à des nuits plus calmes et une meilleure récupération globale
Sleep + Sleep + - 18,90 €

2.

Magnésium Bisglycinate

Step 2 Magnésium Bisglycinate. This step is
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  • Forme bisglycinate hautement biodisponible, bien assimilée par l’organisme
  • Synergie magnésium + vitamine B6 : une action complète contre la fatigue physique et mentale
  • Formule bien tolérée, pour un confort digestif optimal au quotidien
Magnesium Bisglycinate Magnesium Bisglycinate - 15,90 €
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Informations produits

Regain energy and serenity. Melatonin + plant complex for better overall recovery & highly absorbable magnesium bisglycinate to combat physical and mental fatigue. The perfect combination for restful sleep and a morning boost. Made in France.

Made in France
A dedicated production site in Vendée, guaranteeing controlled manufacturing.
Quality sourcing
Access to a panel of diverse and qualified suppliers allowing us to supply the highest quality raw materials.
Eco-responsible
Packaging designed to limit our environmental impact, fully recyclable.
Safe formulas
Short, readable formulations with scientifically recognized and well-dosed active ingredients. Products comply with the requirements of the EN 17444 anti-doping standard.

Nos réponses à vos questions

Composition
Effets
Utlisation

Quels critères prendre en compte pour choisir un complément sommeil avec mélatonine et magnésium ?

Sur la mélatonine, le dosage doit rester sous le seuil de 2 mg par prise, seuil au-delà duquel le produit relève du médicament. Sur le magnésium, la forme bisglycinate est à privilégier pour sa meilleure tolérance digestive par rapport aux sels de magnésium classiques. En cas d'usage combiné de deux produits contenant chacun du magnésium, vérifier le dosage total cumulé plutôt que celui de chaque produit isolément.

Pourquoi associer mélatonine et magnésium bisglycinate dans une routine sommeil ?

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement à la dose de 1,9 mg présente dans Sommeil+. Le magnésium bisglycinate, sous une forme reconnue pour sa bonne biodisponibilité, contribue avec la vitamine B6 à réduire la fatigue physique et mentale. L'association cible ainsi deux moments distincts, l'endormissement le soir et le soutien contre la fatigue sur la journée, plutôt qu'un seul mécanisme renforcé.

Qu’apporte la combinaison mélatonine et magnésium bisglycinate dans une routine du soir ?

Sommeil+ agit sur l'endormissement via la mélatonine, tandis que le magnésium bisglycinate complète l'apport en magnésium avec une forme bien assimilée, pertinente en cas de besoin plus soutenu que celui déjà couvert par le complexe de Sommeil+.

Quel rôle joue le magnésium bisglycinate dans une routine sommeil associée à la mélatonine ?

Il contribue à réduire la fatigue avec la vitamine B6, et se distingue par sa forme bisglycinate bien tolérée sur le plan digestif, un point pertinent pour une prise quotidienne prolongée.

À qui s’adresse un pack sommeil à base de mélatonine et de magnésium bisglycinate ?

Ce pack s'adresse aux personnes confrontées à des difficultés d'endormissement associées à une fatigue physique ou mentale marquée, un profil plus chargé qu'un simple besoin ponctuel d'endormissement, pour lequel Sommeil+ seul suffit généralement.

Comment intégrer un duo mélatonine et magnésium bisglycinate dans une routine du soir ?

Sommeil+ se prend 30 à 60 minutes avant le coucher. Le magnésium bisglycinate peut être pris à un autre moment de la journée, notamment le soir également, en fonction de la tolérance digestive individuelle, plutôt qu'obligatoirement en même temps que la mélatonine.

Peut-on utiliser un pack mélatonine et magnésium bisglycinate au quotidien ?

Sur le magnésium, oui, sans réserve particulière. Sur la mélatonine, une prise quotidienne prolongée n'est pas recommandée sans avis médical, faute de données suffisantes sur l'innocuité d'un usage continu à cette dose. Vérifie aussi le dosage cumulé de magnésium entre les deux produits du pack avant d'affirmer une compatibilité totale en usage quotidien combiné.

Les avis de nos clients

Overall rating: 4.7936506 / 5 from 63 reviews.

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Review highlights

Reviews

Le bon équilibre c’est quoi?

"Le bon équilibre c’est quoi? Depuis que j’ai découvert ce qu’il fallait comme apports et surtout avec de bons conseils, beaucoup de choses ont changées. Le matin vitamines C et D3 qui m’évitent des gros coups de barres avec le rythme actuel. Le soir du magnésium car j’étais le type qui ne dormait que 4 heures et souvent par étape. Maintenant j’enchaîne des nuits de 7 heures et ça n’a pas de prix. Bien évidemment ces compléments ne sont pas magique sans une bonne alimentation et de l’activité physique mais ils ont une grosse part dans mon bien être actuel. La livraison est ultra rapide sans compter les nombreux avantages 😉"

— LOIC K. (5/5)

Cela fait 2 mois que

"Cela fait 2 mois que je prends chaque matin mes gélules (associées aux vitamines et à l’oméga 3) et je me sens vraiment plus en forme au réveil et tout au long de la journée. Pas évident à avaler de par leur taille par contre."

— Madina S. (5/5)

Magnésium

"Gélules faciles à avaler, sans arrière-goût. Très digestes."

— Vivien (5/5)

Très bien

"Produit conforme à mes attentes, très bien dosé. Je vois un impact positif sur la réduction de la fatigue pendant mes semaines d'entraînement."

— Augustin (5/5)

Efficace

"Je le prends au quotidien, super efficace sur moi pour réduire la fatigue Livraison fiable et rapide"

— Jeanne (5/5)

Un indispensable

"Un super produit, aussi bien au niveau de la qualité de sa composition que de son efficacité! Il m’aide à récupérer plus vite de mes entraînements!! Il fait partie intégrante de mon quotidien!"

— Clara C. (5/5)

Gélules facile à avaler, je

"Gélules facile à avaler, je dors mieux depuis que je les prends le soir avant le coucher."

— Boris (5/5)

Indispensable surtout chez la femme

"Indispensable surtout chez la femme et en la femme sportive 🦾."

— Ingrid L. (5/5)

Efficace !

"Produit efficace qui a nettement amélioré ma capacité à m'endormir et la qualité de mon sommeil, et le sommeil c'est la clé de la recup!"

— Augustin (5/5)

Cure depuis 2mois

"Je n’ai pas ressenti les effets dès le début (comme chaque cure ce qui est normal). Au bout de 1mois et demi je ressens les biens fait sur le sommeil (beaucoup plus profond) ainsi que sur chaque entraînement avec moins de courbatures. Je recommande le magnésium"

— Jason V. (5/5)

Q&A