Accueil -20% Créatine Creapure®
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Créatine Creapure®

4.8 (13)

Pureté. Efficacité. Sûreté.

La CRÉATINE IMPULSE NUTRITION, labellisée Creapure®, pour repousser vos limites avec efficacité.

  • Améliore les performances physiques lors d’efforts courts et intenses
  • Formule ultra-pure : uniquement de la créatine monohydrate, sans ajout inutile
  • Certification Creapure® : traçabilité, qualité, efficacité garanties

Un concentré de puissance, au service de vos objectifs.

102gr(30 portions)
12,90 €
204gr(60 portions)
24,51 € 25,80 €
Recommandé-5%
306gr(90 portions)
34,83 € 38,70 €
-10%

Livraison gratuite dès 39€

Paiement 100% sécurisé
Informations produits

La CRÉATINE IMPULSE NUTRITION, certifiée Creapure®, est votre alliée pour booster vos capacités physiques et améliorer votre résistance à l'effort, même intense. 

Optimisation des performances 

Naturellement présente dans votre corps, la créatine est issue de trois acides aminés clés : l’arginine, la glycine et la méthionine. Elle est idéale si vous cherchez à améliorer vos performances, à repousser vos limites lors d’efforts intenses et de courte durée, tout en favorisant la prise de force.

Gain d'énergie 

Pendant la phase de récupération, la créatine joue un rôle essentiel en favorisant le stockage du glycogène, la principale source d’énergie mobilisée par le corps. Une supplémentation régulière vous permet de maintenir des réserves énergétiques optimales, limitant ainsi la fatigue musculaire et améliorant votre capacité à enchaîner les efforts physiques.

Une qualité garantie 

La certification Creapure® vous offre une créatine monohydrate ultra-pure, fabriquée selon des standards stricts et rigoureusement contrôlés. Ce niveau d’exigence vous assure une qualité optimale et une efficacité à chaque prise.

Pureté. Efficacité. Sûreté.

La performance qui vous accompagne jusqu’au dernier effort.

Conseils d'utilisation

Dosage : 

Diluer 1 cuillère (3,4g) légèrement bombée, par jour dans 150ml d'eau. Secouer jusqu’à dissolution complète.

Conseils d'utilisation :

À consommer après l’entraînement. La prise quotidienne permet de maintenir des niveaux optimaux de créatine dans les muscles. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3g de créatine.

Ingrédients et composition
Pour 3,4g
Pour 3,4g

Creatine monohydrate Creapure®.

Traces possibles de lait, oeuf, soja, gluten, poisson, fruits à coques, mollusques, crustacés.

Caractéristiques environnementales
  • Compostabilité de l’emballage : Non
  • Présence de substances dangereuses dans le produit : Non

Fabriqué en France

Un site de production dédié en Vendée, garantissant une fabrication maîtrisée.

Sourcing de qualité

Accès a un panel de fournisseurs diversifiés et qualifiés permettant d’approvisionner les matières premières les plus qualitatives.

Ecoresponsable

Des packagings pensés pour limiter notre impact environnemental, entièrement recyclables.

Formules sûres

Des compositions courtes, lisibles, avec des actifs scientifiquement reconnus et bien dosés. Des produits conforme aux exigences de la norme EN 17444 - anti-dopage.

Chiffres clés

3gr

de créatine

100%

Créatine Creapure®

95%

de la créatine est stokée dans les muscles

Notre conseil routine

Avant

Avant l’entraînement, le PREWORKOUT vous donne le coup de boost nécessaire pour attaquer votre séance à 100 %. Concentration, énergie et explosivité sont au rendez-vous dès les premières minutes.
Pendant

Pendant l'entrainement, les BCAA 2.1.1 soutiennent vos muscles et repoussent la fatigue pour vous accompagner jusqu'au bout de l'effort.
Après

Après l'entrainement, la CREATINE CREAPURE® est un atout pour récupérer plus vite après un effort intense tout en améliorant vos capacités physiques séance après séance.

Au quotidien

Au quotidien, la L-GLUTAMINE labelisée Kyowa Quality® soutient la récupération musculaire, renforce le système immunitaire et aide à préserver la masse musculaire.

Astuce : pour en ressentir les bénéfices, la clé est la régularité. Prenez votre créatine chaque jour, même les jours sans entraînement, afin de maintenir une saturation optimale dans les muscles.

Parole d’expert

Margaux Blin Pharmacienne responsable de l'innovation produit

La créatine peut provoquer une prise de poids, liée à une rétention d’eau intracellulaire. Ce phénomène est normal, temporaire et sans lien avec la masse grasse.

Margaux Blin Pharmacienne responsable de l'innovation produit

Nos réponses à vos questions

Composition
Effets
Autres
Utilisation
Quelle est la teneur en créatine pure d'une dose de Créatine Impulse Nutrition ?

Notre créatine monohydrate est composée de créatine Créapure®. Chaque dose de 3,4g contient 3g de créatine.

Quels sont les bienfaits de la créatine ?

La créatine améliore la production d’ATP, la source d’énergie des muscles, augmentant ainsi la force, l’endurance et la récupération musculaire. Elle est particulièrement efficace pour les sports nécessitant des efforts explosifs.

Quels sont les effets indésirables de la créatine ?

La créatine est généralement bien tolérée. Chez certaines personnes, elle peut provoquer une légère rétention d’eau intracellulaire. Il est recommandé de bien s’hydrater lors de la supplémentation et de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.

Est-ce que la créatine affecte les reins ?

Non, des études ont montré que la créatine ne présente pas de risque pour les reins chez les personnes en bonne santé respectant les dosages recommandés. En cas de problème rénal, il est préférable de consulter un professionnel de santé.

Qu'implique le label Creapure® ?

La Créatine Creapure® est reconnue pour sa pureté et son efficacité et est exempte d'impuretés et de contaminants indésirables. Elle est produite en Europe (Allemagne).

Dois-je utiliser de la créatine en poudre ou en gélule ?

La créatine en poudre permet un fort dosage et une absorption plus rapide. Mais les gélules peuvent rendre l’utilisation plus pratique pour certains.

Pourquoi choisir la Créatine Impulse Nutrition et pas une autre ?

Notre créatine est de qualité supérieure, comme l’atteste le label Creapure®, sans additifs, et testée pour garantir une pureté maximale.

La créatine est-elle plus efficace en cure ou au quotidien sur le long terme ?

Il est recommandé de consommer la créatine quotidiennement pour des effets optimaux sur la performance et la récupération. Les études montrent qu'une prise continue est plus efficace qu’une cure ponctuelle.

Est-ce qu’il faut faire une phase de charge en début de supplémentation ?

La phase de charge est fortement déconseillée. Une prise quotidienne de 3g suffit sur le long terme.

Quel est le dosage idéal ?

Le dosage recommandé est de 3,4g de créatine monohydrate pour avoir 3g de créatine par jour (1 cuillère doseuse) pour maximiser les bienfaits sans surcharger l’organisme.

A quel moment prendre de la créatine ?

La créatine peut être prise avant ou après l'entraînement. A noter que la créatine est mieux assimilée lorsqu’elle est combinée à une source de glucides.

Études scientifiques

Origine et histoire d’un allié de la performance

La créatine est une molécule naturellement présente dans l’organisme, avec environ 95% de sa concentration stockée dans vos muscles. Essentielle à la production d'énergie, elle est principalement synthétisée par le corps à partir d'acides aminés, mais elle est aussi apportée par notre alimentation, notamment via des sources animales comme les viandes et les poissons.

L'histoire de la créatine remonte à 1832, lorsque le scientifique français Michel Eugène Chevreul l’isole pour la première fois en étudiant des extraits de viande. Il la nomme "créatine" d'après le mot grec kreas, signifiant "viande", soulignant ainsi son origine animale.

Pendant plusieurs décennies, la créatine reste uniquement un sujet de recherche scientifique, afin de mieux comprendre son rôle dans le métabolisme musculaire. A partir des années 1990, des études démontrent ses effets significatifs sur l’augmentation de la force, de la puissance et de la masse musculaire, propulsant la créatine au rang de supplément incontournable pour les athlètes cherchant à optimiser leurs performances et leur récupération.

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