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Maltodextrine

4.5 (15)
  • Source de glucides rapides pour recharger les réserves de glycogène avant et pendant l'effort
  • 95 % de glucides pour un apport énergétique immédiat
  • Assimilation rapide, idéale en préparation de l’effort
  • Goût neutre, s’intègre facilement à toutes vos préparations

La MALTODEXTRINE , votre alliée pour ajuster vos apports énergétiques selon l’intensité et la durée de l’effort.

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Informations produits

La MALTODEXTRINE IMPULSE NUTRITION est votre alliée pour vous donner l'énergie nécessaire à chaque séance.

Un véritable coup de boost

Besoin de carburant ? La maltodextrine, c’est l’alliée idéale pour soutenir vos efforts. Grâce à son indice glycémique élevé, elle est assimilée rapidement par l’organisme. Résultat : vos réserves de glycogène se rechargent, vos muscles ont l’énergie qu’il leur faut pour aller plus loin. Plus fort. Plus longtemps.

Préparation. Énergie. Endurance.

Goût neutre, texture fluide, ultra-soluble : ajoutez-la à votre shaker, à votre smoothie ou à vos recettes préférées. Sans prise de tête. Juste de la performance.

Conseils d'utilisation

Dosage : 

Diluer 3 à 5 cuillères doseuses (30 à 50g) dans 500ml d’eau. Secouer jusqu’à dissolution complète.

Conseils d'utilisation :

À consommer rapidement après préparation. Peut être consommé avant ou pendant l'entraînement.

Avant l'entraînement : Contribue à recharger les réserves énergétiques pour se préparer à l’effort.

Pendant l'entraînement : Une source de glucide rapidement disponible, adaptée aux efforts intenses ou prolongés.

Ingrédients et composition
Pour 50g
Pour 50g
Pour 100g

Ingrédient : Maltodextrine.

Caractéristiques environnementales
  • Compostabilité de l’emballage : Non
  • Présence de substances dangereuses dans le produit : Non

adopté par les athlètes

Découvrez pourquoi ils ne s’en passent plus

  • Marathon • International

    Dorian LOUVET

    "La veille et le matin d'une course ou d'une grosse sortie, je fais le plein avec la malto. Des réserves de glycogène au max et une digestion facile : je suis prêt à donner le meilleur."

Fabriqué en France

Un site de production dédié en Vendée, garantissant une fabrication maîtrisée.

Sourcing de qualité

Accès a un panel de fournisseurs diversifiés et qualifiés permettant d’approvisionner les matières premières les plus qualitatives.

Ecoresponsable

Des packagings pensés pour limiter notre impact environnemental, entièrement recyclables.

Formules sûres

Des compositions courtes, lisibles, avec des actifs scientifiquement reconnus et bien dosés. Des produits conforme aux exigences de la norme EN 17444 - anti-dopage.

Chiffres clés

95%

de glucides

19 DE

plus le DE est élevé, plus la maltodextrine est hydrolysée, donc plus elle est sucrée et rapide à assimiler

Notre conseil routine

Avant

Avant l'entraînement, la MALTODEXTRINE vous apporte les glucides nécessaires pour faire le plein d'énergie et performer pendant votre séance.
Pendant

Pendant l’effort, les ELECTROLYTES vous permettent de rester hydraté et de maintenir un bon équilibre minéral, essentiel à la performance.
Après

Après l'entraînement, la GLYCINE renforce vos articulations et vos ligaments pour une récupération efficace.
Au quotidien

Au quotidien, la SPIRULINE vous aide à rester en forme tout au long de la journée en réduisant la fatigue, sans passer par les phase de pic et de coups de mou.

Astuce : continuez à manger normalement, notamment des glucides complexes (pâtes, riz, légumes racines). La maltodextrine complète, mais ne remplace pas, l’alimentation.
Hydratez-vous correctement en parallèle, car la maltodextrine peut augmenter les besoins en eau. Le jour de l’épreuve, une dernière prise 1h à 1h30 avant le départ (environ 300 à 500 ml) peut être bénéfique, mais à condition d’y être habitué.

Parole d’expert

Margaux Blin Pharmacienne responsable de l'innovation produit

Si vous utilisez la maltodextrine durant la phase de charge dans les jours précédents une course, évitez de l'associer à d'autres compléments sucrés (gels, boissons énergétiques, barres sucrées) pour éviter une surcharge glycémique inutile.

Margaux Blin Pharmacienne responsable de l'innovation produit

Nos réponses à vos questions

Composition
Effets
Autres
Utilisation
Quelle est la teneur en glucides d'une dose de Maltodextrine Impulse Nutrition ?

Chaque dose de 50g de Maltodextrine Impulse Nutrition contient 47,5g de glucides.

Quels sont les effets indésirables de la maltodextrine ?

La maltodextrine est bien tolérée, mais consommée en excès, elle peut entraîner des variations importantes de la glycémie non souhaitées et des inconforts digestifs chez certaines personnes sensibles.

Pourquoi faut-il augmenter ses réserves énergétiques avant une compétition ?

Augmenter ses réserves énergétiques avant une compétition permet d’optimiser les performances, de retarder la fatigue musculaire et de maintenir un effort soutenu plus longtemps.

Peut-on consommer de la maltodextrine quotidiennement ?

Oui, elle peut être intégrée à l’alimentation quotidienne des sportifs ayant des besoins énergétiques élevés, mais elle doit être consommée en fonction des dépenses énergétiques. La maltodextrine est généralement consommée en amont d’une course ou pendant un effort d’endurance (mélangée par exemple avec des BCAA pour réduire le catabolisme musculaire).

Pourquoi privilégier la Maltodextrine Impulse Nutrition ?

La Maltodextrine Impulse Nutrition est bénéfique pour le sport d’endurance car :
- L’élévation de la glycémie après la consommation de glucides fournit une source d’énergie rapide aux muscles. La présence de Dextrose équivalent (DE) à l’indice glycémique élevé permet une digestion rapide.
- Après un entraînement intense, une hausse de la glycémie favorise une reconstitution plus rapide des réserves de glycogène musculaire.
- Un taux de glucose stable contribue à prévenir la fatigue et à éviter les baisses de régime lors d’un effort prolongé.

Avec quels aliments compléter la période de recharge glucidique ?

Les sources de glucides complexes comme les pâtes complètes, le riz, les fruits et les légumineuses sont idéales pour compléter la recharge glucidique.

Quand et comment consommer de la maltodextrine ?

Elle peut être consommée 1h à 2h avant l’effort pour constituer des réserves énergétiques, pendant pour maintenir l’endurance, et après pour accélérer la récupération. Pour un marathon ou une course d’endurance, il est possible de consommer de la maltodextrine dans les 3 jours qui précèdent la course afin d’augmenter ses réserves énergétiques.

Comment doser la maltodextrine ?

Le dosage dépend des besoins énergétiques. En général, 30 à 50g par heure d’effort est recommandé selon l’intensité de l’exercice. 1 cuillère de Maltodextrine Impulse Nutrition équivaut à 10g.

Peut-on mélanger la maltodextrine avec autre chose que de l'eau ?

Oui, elle peut être mélangée avec des boissons pour sportifs, des jus de fruits ou des smoothies pour varier les apports énergétiques, même si la maltodextrine est déjà sucrée.

Études scientifiques

Nature et origine de la maltodextrine

La maltodextrine est un glucide complexe issu de la transformation de l’amidon, une molécule naturellement présente dans des plantes comme le maïs, le riz ou la pomme de terre. Ce processus, appelé hydrolyse partielle, consiste à découper de façon enzymatique l’amidon en fragments plus courts de chaînes de glucose. On obtient alors une poudre blanche, légèrement sucrée, composée à environ 95 % de glucides. La production se poursuit par saccharification (dégradation contrôlée de l’amidon) puis par séchage par atomisation ("spray-drying") pour obtenir une forme facilement soluble dans l’eau.

Apparue dans les années 1950-60 dans l’industrie agroalimentaire, la maltodextrine s’est peu à peu imposée dans le domaine de la nutrition sportive, notamment à partir des années 1990 avec la montée en popularité des boissons d’effort et des gels énergétiques. Aujourd’hui, elle est devenue un ingrédient incontournable pour les athlètes qui recherchent une source d’énergie performante, rapide et bien tolérée
pendant l’effort.

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Les avis de nos clients

Overall rating: 4.5 / 5 from 16 reviews.

AI Generated Review Summary

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Review highlights

Reviews

Bien

"Conforme à mes attentes, utilisée les 3 jours avant les courses ou les grosses sorties"

— Augustin (5/5)

Incroyable

"J'adore la malto"

— acktar (5/5)

Très bon produit

"un peu de mal à se dissoudre. Pas de jambes lourdes pendant et après la sortie longue parfait"

— Anne-Sophie C. (4/5)

Efficace

"Cela a très bien fonctionné, moins fatiguée, récup plus rapide mais une envie terrible d uriner 2h après l avoir bue. . . cela est gênant"

— Marie-Ange B. (4/5)

Top à digérer

"L’idéal pour une digestion très simple, j’utilise cela 2 jours avant mes grosses courses pour faire une recharge"

— Mattis C. (5/5)

Bonne surprise

"Aide à mieux gérer le volume sur le long terme. Une vraie routine avant les marathons."

— Luc R. (5/5)

Résultats visibles

"Plus de fringales sur les longues sessions, l'énergie reste stable."

— Julien M. (4/5)

Doit fonctionner

"Je le combine avec les électrolytes à prendre pendant les efforts intenses. Je pense que ça mache!"

— Jordy G. (4/5)

Effet rapide et bon goût

"Très bonne solubilité, ne laisse pas de dépôt. Et le goût neutre n'est pas ecoeurant."

— Valentine D. (4/5)

Résultats visibles

"Goût neutre, se mélange facilement avec mes autres boissons."

— Mohammed L. (4/5)

Q&A