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Sommeil +

4.8 58 avis
  • Agit sur les 3 piliers du sommeil : endormissement, qualité du sommeil profond et durée
  • 1,9 mg de mélatonine pour un endormissement facilité
  • Complexe synergique : plantes (L-tryptophane), magnésium et vitamines B
  • Sans accoutumance et sans somnolence au réveil

Le SOMMEIL + aide à favoriser l’endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à soutenir la récupération, grâce à une formule complète et justement dosée.

  • Agit sur les 3 piliers du sommeil : endormissement, qualité du sommeil profond et durée
  • 1,9 mg de mélatonine pour un endormissement facilité
  • Complexe synergique : plantes (L-tryptophane), magnésium et vitamines B
  • Sans accoutumance et sans somnolence au réveil

Le SOMMEIL + aide à favoriser l’endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à soutenir la récupération, grâce à une formule complète et justement dosée.

30 gélules(30 jours)
18,90 €
60 gélules(60 jours)
35,91 € 37,80 €
Recommandé-5%
90 gélules(90 jours)
51,03 € 56,70 €
-10%

Livraison gratuite dès 49€

Paiement 100% sécurisé

Informations produits

Le SOMMEIL + IMPULSE NUTRITION est votre allié pour des nuits calmes et réparatrices. 

Un coup de pouce pour s’endormir

Difficultés à trouver le sommeil ? SOMMEIL + associe 1,9mg de mélatonine, l’hormone du sommeil, à du L-tryptophane, son précurseur naturel. Une synergie efficace pour favoriser l’endormissement rapide et une vraie sensation d’apaisement.

Un sommeil vraiment réparateur

La formule va plus loin : poudre de baobab, vitamines B3, B6 et B9 viennent soutenir le système nerveux et réduire la fatigue. Résultat : Un sommeil de qualité, un réveil plus serein, un corps qui récupère vraiment.

Détente. Relaxation. Récupération. 

Une formule ciblée, des actifs reconnus. Ne craignez plus les nuits agitées.

Conseils d'utilisation

Conseils d'utilisation :

Prendre 1 gélule par jour avec un verre d'eau, au coucher.

Ingrédients et composition

Pour 1 gélule
Pour 1 gélule

Caractéristiques environnementales

  • Compostabilité de l’emballage : Non
  • Présence de substances dangereuses dans le produit : Non

Ingrédients : L-tryptophane ; gélule d’origine végétale (dérivé de cellulose) ; agent de charge : gomme d’acacia (Acacia seyal) ; poudre de baobab (Adansonia digitata) ; vitamine B3 ; mélatonine ; anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; vitamines B6, B9. 

adopté par les athlètes

Découvrez pourquoi ils ne s’en passent plus

  • Demi-fond • International

    Sarah MADELEINE

    "Le sommeil, c'est ma première arme de récupération. Sommeil+ m'aide à m'endormir plus facilement au quotidien, pour des nuits vraiment réparatrices."

  • Triathlon • Amateur

    Tanguy BEAUFOL

    "Avec deux à trois séances par jour, la qualité du sommeil est non négociable. Sommeil+ m'aide à m'endormir plus facilement et à profiter de nuits vraiment réparatrices pour récupérer entre les blocs."

Chiffres clés

1,9mg

de mélatonine

200mg

de L-tryptophane

Chiffres clés
1,9mg

de mélatonine

200mg

de L-tryptophane
Fabriqué en France
Un site de production dédié en Vendée, garantissant une fabrication maîtrisée.
Sourcing de qualité
Accès a un panel de fournisseurs diversifiés et qualifiés permettant d’approvisionner les matières premières les plus qualitatives.
Ecoresponsable
Des packagings pensés pour limiter notre impact environnemental, entièrement recyclables.
Formules sûres
Des compositions courtes, lisibles, avec des actifs scientifiquement reconnus et bien dosés. Des produits conforme aux exigences de la norme EN 17444 - anti-dopage.

Notre conseil routine

Avant

Avant l'entraînement, les BARRES CRISPY vous apportent l’énergie et les protéines nécessaires pour préparer efficacement les muscles à l’effort.
Pendant

Pendant l'effort, la BOISSON D'EFFORT vous offre un véritable coup de boost et vous accompagne efficacement tout au long de votre séance, même lors des efforts les plus intenses.
Après

Après l'entraînement, la WHEY RECOVERY favorise une récupération 360° grâce à son apport en protéines, en créatine, en collagène et en nutriments essentiels.
Au quotidien

Au quotidien, le SOMMEIL+ facilite l'endormissement et améliore la qualité du sommeil pour un repos véritablement réparateur.

Astuce : la lumière bleue inhibe naturellement la production de mélatonine, même si vous la prenez sous forme de complément. Pensez à tamiser vos lumières, ou utilisez un mode “nuit” sur vos appareils.

Parole d’expert

Margaux Blin Pharmacienne responsable de l'innovation produit

Le tryptophane est un acide aminé précurseur de la sérotonine (hormone de la relaxation), qui elle-même est convertie en mélatonine (hormone du sommeil).

Margaux Blin Pharmacienne responsable de l'innovation produit

Nos réponses à vos questions

Composition
Effets
Autres
Utilisation

Quelle est la teneur en mélatonine d'une gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Chaque gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition contient 1,9mg de mélatonine.

Quelle est la teneur en vitamine B3 d'une gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Chaque gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition contient 8mg de vitamine B3.

Quelle est la teneur en vitamine B6 d'une gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Chaque gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition contient 0,70mg de vitamine B6.

Quelle est la teneur en vitamine B9 d'une gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Chaque gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition contient 100µg de vitamine B9.

Quelle est la teneur en L-tryptophane d'une gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Chaque gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition contient 200mg de L-tryptophane.

Quelle est la teneur en poudre de baobab d'une gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Chaque gélule de Sommeil+ Impulse Nutrition contient 25mg de poudre de baobab.

Qu’est-ce que le complément Sommeil à base de mélatonine ?

Sommeil + associe 1,9 mg de mélatonine à du L-tryptophane, du magnésium, des vitamines B et de la poudre de baobab. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement à cette dose, tandis que le magnésium et les vitamines B3, B6 et B9 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue.

Quelle est la particularité d’une formule combinant mélatonine, plantes et magnésium ?

La particularité tient à la complémentarité des mécanismes ciblés, l'endormissement pour la mélatonine, le fonctionnement du système nerveux et la fatigue pour le magnésium et les vitamines B, plutôt qu'à une action renforcée sur un seul et même mécanisme.

Est-ce qu'il y a un risque d'accoutumance ?

Non, la mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme. Lorsqu’elle est prise à des doses physiologiques, elle n’engendre pas de dépendance.

Combien de temps faut-il pour avoir des résultats visibles ?

Les effets sont généralement visibles dès la première prise. La mélatonine fait effet dans l'heure qui suit son administration, il est souvent conseillé de la prendre 30min à 1h avant le coucher.

Est-ce que je vais avoir du mal à me réveiller le matin ?

Non, la mélatonine favorise un endormissement naturel sans effet de somnolence au réveil, contrairement à certains somnifères.

À quoi sert la mélatonine dans un complément sommeil ?

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, à raison d'au moins 1 mg par prise, ce qui correspond à l'usage ciblé de ce produit sur les difficultés d'endormissement plutôt que sur le sommeil dans sa globalité.

Quel est le rôle de chaque ingrédient de la formule ?

Le magnésium et les vitamines B3, B6 et B9 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Le L-tryptophane et la poudre de baobab ne bénéficient pas d'allégation de santé autorisée à ce jour : ils sont présents dans la formule pour leur composition nutritionnelle.

Pourquoi choisir un complément sommeil associant plusieurs actifs complémentaires ?

L'intérêt d'une formule combinée est de couvrir plusieurs registres en une seule prise, l'endormissement via la mélatonine, et le soutien du système nerveux et de la fatigue via le magnésium et les vitamines B, plutôt que de multiplier les compléments séparés.

Comment compléter la prise du Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Adopter une bonne hygiène de sommeil, éviter les écrans avant le coucher et privilégier un environnement calme et sombre renforcent les effets du Sommeil +.

Les vitamines aident-elles vraiment à dormir ?

Oui, les vitamines B6, B9 et B3 jouent un rôle dans la régulation du système nerveux et la production de neurotransmetteurs impliqués dans le sommeil.

Que manger le soir pour retrouver le sommeil ?

Privilégiez les aliments riches en tryptophane comme les bananes, le lait, les amandes et le riz complet, qui aident à la production de sérotonine et de mélatonine. Pour favoriser un bon endormissement, il est conseillé de manger léger et suffisamment tôt, idéalement 2 à 3 heures avant le coucher, afin de ne pas solliciter la digestion pendant la nuit.

Pourquoi privilégier le Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Sommeil+ Impulse Nutrition a été spécialement formulée pour un sommeil de qualité :
- Vitamine B3 et B9 : aident à réduire la fatigue et à soutenir la fonction normale du système nerveux.
- Vitamine B6 : participe à la synthèse de la mélatonine et aide également à la conversion du tryptophane en sérotonine.
- Mélatonine : aide à réduire le temps d'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil.
- L-tryptophane : précurseur de la sérotonine et de la mélatonine, il peut améliorer l'humeur et favoriser la relaxation, aidant ainsi à mieux s'endormir.
- Poudre de baobab : elle peut aussi avoir des propriétés calmantes et anti-stress grâce à son profil nutritif.

Puis-je prendre de la mélatonine en plus du Sommeil+ Impulse Nutrition ?

Non, il est inutile de cumuler plusieurs sources de mélatonine. Le Sommeil+ contient déjà un dosage optimal pour un effet efficace.

A quel moment prendre du Sommeil+ ?

Prenez une gélule 30 à 60 minutes avant le coucher pour maximiser son efficacité sur l’endormissement.

Peut-on prendre un complément sommeil au quotidien ?

La mélatonine est recommandée pour un usage ponctuel uniquement ; toute prise prolongée doit faire l'objet d'un avis médical préalable.

Un complément sommeil convient-il à tous les profils ?

Non. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants et adolescents, les personnes ayant une situation médicale particulière ou sous traitement médicamenteux doivent demander conseils à un professionnel de santé avant de se supplémenter.

Études scientifiques

Origine et rôle des actifs du Sommeil +

Le Sommeil + repose sur une sélection rigoureuse d’actifs aux origines naturelles et à l’efficacité reconnue dans l’amélioration du sommeil. Au cœur de sa formulation, la mélatonine, souvent surnommée « l’hormone du sommeil », est naturellement produite par la glande pinéale. Elle est présente chez l’humain comme chez de nombreux êtres vivants et joue un rôle central dans la synchronisation des cycles veille-sommeil. Son utilisation sous forme de complément a été popularisée dans les années 1990 pour accompagner les troubles du rythme circadien, notamment liés au décalage horaire ou à des changements de rythme de vie.

Le complexe contient également 200 mg de tryptophane, un acide aminé essentiel naturellement présent dans les protéines animales et végétales. Connu depuis longtemps pour son implication dans la production de sérotonine, puis de mélatonine, le tryptophane est traditionnellement associé à des effets apaisants. Il soutient l’organisme dans les phases de relâchement nécessaires à un sommeil de qualité.

Enfin, le complexe est enrichi en vitamines B3, B6 et B9, chacune apportée à hauteur de 50 % des valeurs nutritionnelles de référence. Ces vitamines sont bien connues pour leur rôle dans le fonctionnement normal du système nerveux, la régulation de l’humeur et la réduction de la fatigue, autant de facteurs étroitement liés à la qualité du sommeil.

En combinant ces actifs aux effets complémentaires, Sommeil + agit de manière globale : il favorise l’endormissement, soutient les fonctions nerveuses, et contribue à une récupération optimale, aussi bien physique que mentale. Cette approche en fait un allié précieux pour les
sportifs soumis à un rythme d’effort intense ou irrégulier.

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Les avis de nos clients

Overall rating: 4.779661 / 5 from 59 reviews.

AI Generated Review Summary

Summary topics

Review topics: ["quality","results","effects","sleep","nights","supplement","use","format"].

Review highlights

Reviews

sommeil +

"au top aide beaucoup à prendre 1h avant de dormir"

— Evan V. (5/5)

Sommeil +

"Produit de très bonne qualité et efficacité dès les premières utilisations!"

— Mano V. (5/5)

Moi qui est un sommeil

"Moi qui est un sommeil plus que mauvais, je sais pas si c'est dans la tête ou l'efficacité du produit mais depuis que je le prends, je fais des sommeils plus profond et je récupère mieux. Donc je recommande."

— Guillaume O. (5/5)

Vraiment au niveau

"Très efficace sur moi, je le prends pour mieux dormir et améliorer la récupération entre les séances. Je prends aussi le magnésium impulse chaque matin"

— Alexis S. (5/5)

Bnne surprise

"Commandé en complément de ma whey, bonne surprise, je ne pensais pas que ce serait aussi efficace !"

— Alexis S. (5/5)

Marque fiable

"Bon prodiutn ; aucune somnolence résiduelle le lendemain matin"

— Tom V. (5/5)

Bien dosé

"Recommandé par le podcast que j'écoute. La mélatonine est bien dosée, pas trop forte pour créer une dépendance."

— Simon V. (5/5)

Parfait pour mon usage

"Je l'utilise systématiquement pendant mes prépas (marathon/trail). La qualité du sommeil s'est vraiment améliorée, je récupère bien mieux."

— Arthur D. (5/5)

Très satisfait

"Après plusieurs déceptions avec d'autres marques. La récupération nocturne s'est améliorée sur les périodes de préparation. Ma routine ne s'en passerait plus."

— Karim G. (5/5)

Formule efficace

"Formule efficace"

— Hugo E. (5/5)

Q&A

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