la boisson d’effort isotonique impulse nutrition
Une formule complète : 34 g de glucides ratio 1:0.8, 4 électrolytes (952 mg), des BCAA pour limiter la dégradation musculaire et notre technologie Pulsactive® pour un confort digestif préservé jusqu'au bout.
Trente secondes de préparation. Des heures d'effort.
Chaque détail du format a été pensé pour se faire oublier et laisser place à votre course.
Dosage précis.
40g dans 500ml : le bon ratio à chaque fois, sans balance ni approximation.
Dissolution rapide.
Une formule qui se dissout intégralement en quelques secousses, sans aucun dépôt jusqu'à la dernière goutte.
Format nomade.
Se glisse dans une poche, un gilet ou une ceinture, sans jamais perturber votre foulée.
Confort digestif préservé.
Notre technologie exclusive Pulsactive® limite les désagréments digestifs habituels des boissons, même après plusieurs heures d'effort.
Dosage précis.
40g dans 500ml : le bon ratio à chaque fois, sans balance ni approximation.
Dissolution rapide.
Une formule qui se dissout intégralement en quelques secousses, sans aucun dépôt jusqu'à la dernière goutte.
Format nomade.
Se glisse dans une poche, un gilet ou une ceinture, sans jamais perturber votre foulée.
Confort digestif préservé.
Notre technologie exclusive Pulsactive® limite les désagréments digestifs habituels des boissons, même après plusieurs heures d'effort.
Validés par nos athlètes
"Je mets 1 sachet et demi par flasque, soit 60gr/500ml. La boisson est fraîche/légère en bouche et me permet d'apporter l'énergie dans mes efforts au quotidien et pendant les courses - je la conseille sans hésiter !"
"Mon gros coup de cœur : sa richesse en électrolytes et sodium garantit une bonne hydratation, et son duo malto-fructose fait le plein d'énergie. Indispensable sur les longues sorties en trail ou à vélo."
"Un carburant indispensable pour les efforts longs. Elle permet de couvrir nos besoins énergétiques et éviter les éventuels coups de mous. Gros plus : elle se digère parfaitement."
"Une boisson facilement assimilable, digeste, avec un goût subtil de menthe sans que ce soit trop sucré. Formulation complète et efficace."
"Sur route comme en trail, c'est elle qui me porte sur les efforts longs. Une boisson complète : électrolytes et sodium pour l'hydratation, et un apport énergétique qui couvre tous mes besoins. Gros plus, fan des goûts menthe et fruits rouges !"
"Je mets 1 sachet et demi par flasque, soit 60gr/500ml. La boisson est fraîche/légère en bouche et me permet d'apporter l'énergie dans mes efforts au quotidien et pendant les courses - je la conseille sans hésiter !"
"Mon gros coup de cœur : sa richesse en électrolytes et sodium garantit une bonne hydratation, et son duo malto-fructose fait le plein d'énergie. Indispensable sur les longues sorties en trail ou à vélo."
"Un carburant indispensable pour les efforts longs. Elle permet de couvrir nos besoins énergétiques et éviter les éventuels coups de mous. Gros plus : elle se digère parfaitement."
"Une boisson facilement assimilable, digeste, avec un goût subtil de menthe sans que ce soit trop sucré. Formulation complète et efficace."
"Sur route comme en trail, c'est elle qui me porte sur les efforts longs. Une boisson complète : électrolytes et sodium pour l'hydratation, et un apport énergétique qui couvre tous mes besoins. Gros plus, fan des goûts menthe et fruits rouges !"
Mécanisme d'action
Votre hydratation décryptée.
Chaque ingrédient de notre Boisson d'Effort a été sélectionné pour une raison précise et intervient au bon moment.
Prise de la boisson d'effort
Dissolution complète en quelques secousses, sans grumeaux ni dépôt : la boisson est prête, même en pleine sortie.
Hydratation immédiate
La formule isotonique accélère l'absorption : l'eau et les minéraux nourrissent l'organisme dès les premières gorgées.
Double énergie
34g de glucides empruntent deux voies d'absorption distinctes, pour une montée en puissance progressive de l'énergie disponible.
Équilibre électrolytique
Sodium et potassium compensent ce que la transpiration commence à faire perdre de façon significative.
Confort digestif
Notre technologie exclusive Pulsactive® préserve votre confort digestif, même après plusieurs heures d'effort.
Nos athlètes recommandent de tester votre stratégie d'hydratation à l'entraînement avant compétition. Ajustez selon l'intensité de l'effort.
Ce qu'il y a dedans
4 raisons de choisir la Boisson d'effort Impulse Nutrition
Pour qui, pour quand
Tout savoir sur la boisson d'effort
Une boisson isotonique est une boisson dont la concentration en particules dissoutes est proche de celle du sang, ce qui permet une absorption rapide sans inconfort digestif. Elle remplit deux fonctions simultanément pendant l'effort : apporter des glucides rapidement mobilisables et compenser les minéraux perdus par la transpiration.
Elle prend tout son sens sur les efforts d'endurance prolongés — course à pied, trail, cyclisme, triathlon — au moment où les réserves de glycogène s'épuisent et où l'eau seule ne suffit plus à maintenir l'équilibre hydrique. Elle complète l'alimentation habituelle et ne s'y substitue pas.
Diluez un sachet de 40 g dans 500 ml d'eau et secouez jusqu'à dissolution complète. À consommer rapidement après préparation. Le sachet est à usage unique et se jette après ouverture.
Buvez régulièrement par petites gorgées plutôt qu'en une seule fois : répartir la prise sur toute la durée de l'effort évite la surcharge de liquide dans l'estomac.
La formule est pensée pour les efforts de plus d'1 h 30. En dessous, elle reste utilisable, notamment par forte chaleur où les pertes en sodium sont importantes, mais c'est sur la longue distance que l'apport combiné glucides et minéraux fait réellement la différence.
Les BCAA — leucine, isoleucine et valine — aident à limiter la dégradation musculaire pendant l'effort et soutiennent la récupération. Un sachet en apporte 1 000 mg au ratio 2.1.1 : 500 mg de leucine, 250 mg d'isoleucine et 250 mg de valine.
L'intérêt de les intégrer à la boisson plutôt que de les prendre séparément, c'est qu'ils arrivent pendant que le muscle travaille, sans prise supplémentaire à gérer en course.
Oui, et c'est même recommandé au-delà de trois heures d'effort. Le gel permet d'augmenter l'apport glucidique horaire sans ajouter de volume de liquide dans l'estomac. Le tableau de stratégie plus bas donne deux combinaisons selon que vous priorisez la boisson ou le gel.
Comme pour toute stratégie nutritionnelle, testez la combinaison à l'entraînement avant de l'emmener en compétition.
Alimentez l'effort. Chaque gramme compte.
Adaptez votre apport glucidique à l'intensité de votre effort. Plus vous visez haut, plus la combinaison boisson d'effort + gel énergétique devient indispensable.
Nos athlètes recommandent de tester votre stratégie nutritionnelle à l'entraînement avant compétition. Ajustez selon l'intensité de l'effort.
| 40g / heure Effort léger < 1h30 | 60g / heure Effort modéré 1h30-2h30 | 90g / heure Effort max +4h | |
|---|---|---|---|
| Option 1 Boisson prioritaire |
1 boisson 34g / heure
Forte chaleur : Électrolytes
|
1 boisson 34g
1 boisson 34g
Forte chaleur : Électrolytes
|
2 boissons 34g
1 gel 30g
Forte chaleur : Électrolytes
|
| Option 2 Gel prioritaire |
1 gel 30g / 45 min
Forte chaleur : Électrolytes
|
1 gel 30g
1 boisson 34g
Forte chaleur : Électrolytes
|
2 gels 30g
1 boisson 34g
Forte chaleur : Électrolytes
|
1 boisson 34g / heure
1 boisson 34g
1 boisson 34g
2 boissons 34g
1 gel 30g
1 gel 30g / 45 min
1 gel 30g
1 boisson 34g
2 gels 30g
1 boisson 34g
Votre prochain effort mérite le bon carburant
Menthe ou fruits rouges, étui de 10 ou sachet à l'unité. Choisissez, remplissez la flasque, partez.
