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Gel énergétique cola

4.8 35 avis
  • 30 g de glucides par gel : apport énergétique progressif et stable pour soutenir l’effort et maintenir la performance
  • Ratio 1:0.8 (glucose/fructose) pour optimiser l’apport énergétique
  • 157 mg de sodium pour réguler l'hydratation cellulaire et activer l'absorption intestinale du glucose
  • Texture unique, conçue pour optimiser la tolérance digestive et glisser sans effort même à pleine vitesse
  • Goût cola, pensé pour rompre la monotonie gustative notamment sur les longues distances

Le GEL ÉNERGÉTIQUE alimente votre effort là où il en a besoin pour une énergie immédiate et durable . Idéal pour tenir la distance, gel après gel, sans jamais faiblir.


➡️ EN STOCK LE VENDREDI 24 JUILLET ⬅️

  • 30 g de glucides par gel : apport énergétique progressif et stable pour soutenir l’effort et maintenir la performance
  • Ratio 1:0.8 (glucose/fructose) pour optimiser l’apport énergétique
  • 157 mg de sodium pour réguler l'hydratation cellulaire et activer l'absorption intestinale du glucose
  • Texture unique, conçue pour optimiser la tolérance digestive et glisser sans effort même à pleine vitesse
  • Goût cola, pensé pour rompre la monotonie gustative notamment sur les longues distances

Le GEL ÉNERGÉTIQUE alimente votre effort là où il en a besoin pour une énergie immédiate et durable . Idéal pour tenir la distance, gel après gel, sans jamais faiblir.


➡️ EN STOCK LE VENDREDI 24 JUILLET ⬅️
Arôme
Cola
Neutre
Format
Gel unitaire Pack de 10

Livraison gratuite dès 49€

Paiement 100% sécurisé
Informations produits
Pourquoi votre nutrition lâche avant vous ?
Pendant un effort prolongé, votre corps épuise ses réserves de glycogène. Sans apport glucidique régulier, c'est le mur. La perte de sodium perturbe l'hydratation et favorise les crampes.
Le GEL ÉNERGÉTIQUE IMPULSE NUTRITION a été formulé pour que ça n'arrive pas.

30 g de glucides : un boost immédiat qui dure
Enrichi en maltodextrine et en fructose, ce gel est conçu pour vous apporter un apport énergétique immédiat et soutenu tout au long de l'effort. Ces sucres sont rapidement assimilables, parfaits pour alimenter vos muscles et maintenir votre niveau d'intensité, du départ jusqu'à la dernière ligne droite.

Ratio 1:0.8 : le maximum à chaque prise
Glucose et fructose n'empruntent pas les mêmes voies d'absorption. En les combinant dans un ratio 1:0.8, ce gel exploite deux transporteurs simultanément pour délivrer le maximum d'énergie à chaque prise, sans surcharger le système digestif. Un apport continu, régulier et parfaitement toléré, pour optimiser votre performance sur toute la durée de l'effort.

Texture innovante : conçue pour passer, même à haute intensité
Sa texture fluide et innovante a été conçue pour passer facilement à tout moment de la course, même en fin d'effort quand le système digestif est le plus sollicité. 

157 mg de sodium : l'équilibre électrolytique maintenu jusqu'au bout
Pendant l'effort, votre corps perd du sodium par la transpiration. Sans compensation, c'est l'équilibre électrolytique qui se dégrade avec pour conséquences une baisse des capacités d'absorption des glucides et un risque de crampes musculaires. Avec 157 mg de sodium par gel, ce gel vous aide à maintenir cet équilibre tout au long de l'effort, pour rester performant jusqu'au bout.

Vitamines B6 & B12 : moins de fatigue, jusqu'à la dernière minute
Associé aux vitamines B6 et B12, ce gel contribue à un métabolisme énergétique normal et aide à réduire la fatigue. Un soutien essentiel en fin d'effort, quand la fatigue mentale s'ajoute à la fatigue physique.

Énergie. Endurance. Performance.
Le gel formulé pour que votre nutrition ne soit plus jamais un obstacle.
Conseils d'utilisation

Dosage : 

Prendre 1 gel toutes les 30 à 45 minutes pour soutenir l'effort. Ajuster la consommation selon les besoins et la stratégie de course. 

Conseils d'utilisation : 

A consommer rapidement après ouverture. 

Ingrédients et composition
Pour 50g
Pour 50g
Pour 100g

Caractéristiques environnementales

  • Compostabilité de l’emballage : Non
  • Présence de substances dangereuses dans le produit : Non

Ingrédients : eau ; maltodextrine ; fructose ; minéral : chlorure de sodium ; épaississants : gomme xanthane, gomme guar ; acidifiant : acide citrique ; conservateurs : sorbate de potassium ; vitamines : B12, B6. 
Peut contenir des traces de céréales contenant du Gluten (blé, avoine, orge), oeufs, poissons, soja, lait, céleri et sulfites.

Fabriqué en France

Un site de production dédié en Vendée, garantissant une fabrication maîtrisée.

Sourcing de qualité

Accès a un panel de fournisseurs diversifiés et qualifiés permettant d’approvisionner les matières premières les plus qualitatives.

Ecoresponsable

Des packagings pensés pour limiter notre impact environnemental, entièrement recyclables.

Formules sûres

Des compositions courtes, lisibles, avec des actifs scientifiquement reconnus et bien dosés. Des produits conforme aux exigences de la norme EN 17444 - anti-dopage.

Chiffres clés

30gr

de glucides

157mg

de sodium

1:0.8

Ratio Glucose + Fructose

Notre conseil routine

Avant

Avant l'effort, la MALTODEXTRINE vous apporte les glucides nécessaires pour faire le plein d'énergie et aborder votre séance dans les meilleures conditions.
Pendant

Pendant l'effort, associez le GEL ÉNERGÉTIQUE à la BOISSON D'EFFORT ISOTONIQUE pour un apport optimal de glucides par heure et maintenir votre niveau de performance jusqu'au bout.
Après

Après l'entraînement, la WHEY RECOVERY favorise une récupération 360° grâce à son apport en protéines, en créatine, en collagène et en nutriments essentiels.
Au quotidien

Au quotidien, le SOMMEIL+ facilite l'endormissement et améliore la qualité du sommeil pour un repos véritablement réparateur.

Astuce : Testez votre stratégie nutritionnelle à l'entraînement avant une compétition. Commencez à prendre votre premier gel dès la première heure d'effort, sans attendre la sensation de fatigue. Il est toujours trop tard pour rattraper un déficit énergétique en course.

Nos réponses à vos questions

Composition
Effets
Utilisation
Autres
Les gels énergétiques contenant de la caféine sont-ils plus efficaces ?

Pas nécessairement plus efficaces sur l'ensemble d'un effort, mais complémentaires. La caféine apporte un soutien à la concentration et à la résistance à la fatigue mentale, ce qui peut faire la différence en fin d'épreuve. Sur les efforts courts comme un CrossFit ou un Hyrox, cet ajout n'est pas systématiquement indispensable.

Les gels énergétiques contiennent-ils forcément du sucre ajouté ?

Oui, et c'est nécessaire à leur fonction : un gel énergétique est conçu pour apporter des glucides rapidement assimilables, ce qui implique par nature des sucres ajoutés, qu'ils proviennent de maltodextrine, de glucose, ou de sources plus naturelles comme la purée de dattes ou de fruits.

Quel gel énergétique choisir pour un marathon ?

Pour un marathon, privilégier une alternance de gels : des formules sans caféine pour les 25 à 30 premiers kilomètres, et des gels contenant de la caféine sur les 10 à 15 derniers, quand la fatigue se fait sentir. Il est essentiel d'avoir testé les produits à l'entraînement et de ne pas changer de marque le jour J.

À quoi sert un gel énergétique ?

Un gel énergétique sert à apporter rapidement des glucides aux muscles pendant un effort physique, pour soutenir l'apport énergétique. Il est particulièrement utile lors des activités dépassant 45 à 60 minutes, quand les réserves de glycogène commencent à s'épuiser.

Combien de gels énergétiques peut-on prendre pendant un effort ?

La quantité dépend de la durée et de l'intensité de l'effort, ainsi que de la tolérance digestive individuelle. En règle générale, on vise entre 30 et 60 g de glucides par heure d'effort, soit un à deux gels selon leur teneur en glucides. Pour un marathon, cela représente généralement trois à cinq gels sur l'ensemble de l'épreuve ; pour les efforts très longs comme un ultra-trail, le nombre total dépend surtout des phases d'effort intense plutôt que d'un rythme de prise fixe. 

Faut-il boire de l'eau avec un gel énergétique ?

Oui, dans la grande majorité des cas. Un gel classique doit être avalé avec environ 150 à 200 ml d'eau pour faciliter son assimilation et éviter tout inconfort gastrique.

Peut-on prendre un gel énergétique avant une séance de musculation ?

La musculation est une activité courte et intense, mais pas de type endurance. Les besoins en glucides avant une séance standard sont généralement couverts par l'alimentation pré-séance. Un gel peut se justifier si la séance dure plus de 90 minutes ou si elle est effectuée à jeun, mais ce n'est pas un usage courant pour ce type de pratique.

Comment éviter les inconforts digestifs avec un gel énergétique ?

La première règle est de toujours prendre le gel avec de l'eau. Il convient de ne pas dépasser les capacités d'absorption en multipliant les prises trop rapprochées. Tester les produits à l'entraînement, choisir des formules simples et éviter les gels avec édulcorants ou alcools de sucre sont autant de mesures qui réduisent le risque d'inconfort.

Quelle est la différence entre une boisson d'effort et un gel énergétique ?

Une boisson d'effort est déjà diluée dans de l'eau et apporte des glucides en continu, en petite quantité par gorgée, tout en assurant l'hydratation. Le gel est plus concentré et délivre une dose plus importante en une seule prise. Les deux sont complémentaires : la boisson assure un apport régulier et l'hydratation sportive en continu, le gel intervient comme un bonus d'énergie lors des moments clés de l'effort.

Les gels énergétiques sont-ils adaptés aux débutants ?

Oui, à condition de choisir une formule simple et de tester la tolérance à l'entraînement. Les débutants n'ont pas besoin de formules complexes avec caféine. Un gel de base, avec une source de glucides bien digérée et sans additifs superflus, est un bon point de départ pour les séances dépassant une heure.

Études scientifiques

POURQUOI PRENDRE DES GLUCIDES PENDANT UN EFFORT D’ENDURANCE

Les stratégies nutritionnelles d'endurance se sont longtemps limitées à l'hydratation. Les recherches en physiologie de l'exercice ont depuis démontré qu'au-delà de 60 à 90 minutes d'effort, les réserves de glycogène musculaire et hépatique s'épuisent progressivement, ce qui dégrade la capacité à maintenir l'intensité. 

L'apport de glucides exogènes pendant l'effort permet de soutenir l'oxydation glucidique totale et de retarder la baisse de performance, indépendamment de l'épargne du glycogène endogène. Selon une étude parue dans l'European Journal of Applied Physiology, l'apport de glucides exogènes pendant 3h d'effort en cyclisme augmente l'oxydation glucidique exogène sans modifier l'oxydation endogène, ce qui confirme leur rôle de carburant additionnel et non substitutif (résultats obtenus sur 11 cyclistes entraînés, protocole en 4 visites, comparant 90 g/h en ratio 1:2 et 120 g/h en ratio 0,8:1 fructose-glucose). 

Aujourd'hui, les solutions les plus performantes combinent plusieurs sources de glucides pour maximiser ce débit d'énergie sans saturer la digestion — c'est le principe qui structure la formule du Gel Énergétique. 

Le saviez-vous ? Sur un effort de plus de 2h30-3h, l'apport recommandé peut atteindre 90 g de glucides par heure, contre 30-60 g/h sur les efforts plus courts. 

Source : Podlogar T, et al. Eur J Appl Physiol. 2022. DOI 

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Les avis de nos clients

Overall rating: 4.7714286 / 5 from 35 reviews.

AI Generated Review Summary

Gel Energétique Cola by Impulse Nutrition offers a smooth texture and neutral taste, ideal for runners. It provides immediate and sustained energy with a 1:0.8 glucose-fructose ratio, ensuring optimal performance. The gel maintains electrolyte balance and reduces fatigue, supported by vitamins B6 and B12.

Summary topics

  • Texture: 35%
  • Fatigue: 23%
  • Digestion: 26%

Review topics: [].

Review highlights

  • "The fluid texture, the neutral taste that generates no fatigue, and the practical format with attached notch." — Maud B.
  • "Smooth texture, neutral taste, zero fatigue, and zero digestive discomfort even during a marathon." — Alice M.
  • "Fluid texture, neutral taste, perfect digestion." — Adrien J.

Reviews

Efficace jusqu'au bout sur les formats ultra

"Contente d'avoir pu tester ce gel avant sa sortie et de l'utiliser sur un 90km. Sur ce type de format, le gel devient vite une contrainte si la digestion ne suit pas. C'est tout le contraire avec celui d'Impulse : la texture fluide, le goût neutre et la formule riche en sodium m'ont permis de tenir le rythme glucidique sur toute l'épreuve sans jamais ressentir de gêne."

— Inès J. (5/5)

Bon produit mais le cola trop fort pour moi

"J'ai eu la chance de tester ce gel en avant première pendant plusieurs semaines. La version neutre fonctionne bien pour moi. En revanche, la version cola est vraiment trop prononcée à mon goût après plusieurs prises. J'attends une déclinaison fruits rouges ou menthe pour avoir plus de choix."

— Nicolas E. (3/5)

Un gel qui m'a changé la vie sur les ultras

"Cela fait depuis mai que je teste ce produit sur mes sorties trail. Le bilan après plusieurs semaines et une compétition (90 du Mont Blanc) : je n'avais pas connu un gel aussi bien toléré digestivement depuis des années. La texture fluide, le goût neutre qui ne génère aucune lassitude, et le format pratique avec encoche attachée. Tout est pensé pour la performance. Je recommande sans hésiter à tous les traileurs."

— Maud B. (5/5)

Produit sérieux, j'attends la caféine

"J'ai testé ce gel dans les dernières semaines de ma prépa pour l'IM de Tours. La formule est vraiment sérieuse, digestion sans encombre sur le vélo et en course à pied. Mais pour les derniers kilomètres d'un Ironman, un gel avec caféine ferait vraiment la différence. J'attends une future version caféinée."

— Marie C. (4/5)

Testé sur le 90km du Mont Blanc

"Sélectionné pour tester le produit, j'ai eu l'occasion de l'essayer sur ma prépa et pendant le 100K du Lavaredo by UTMB. La texture fluide passe vraiment bien en plein effort, le goût (neutre ou cola) ne crée aucune lassitude même après la 10e prise. L'ouverture d'une main est un vrai plus en descente technique."

— Raphaël C. (5/5)

Idéal pour le triathlon longue distance

"Testé sur la fin de ma prépa pour le 70. 3 d'Aix. Sur le vélo ou en run, les gels passent souvent mal à haute intensité. Pas celui-là. La texture fluide et le sodium bien dosé garantissent une absorption optimale même en position aéro. Je l'intègre définitivement pour mes prochaines courses."

— Pierre V. (5/5)

L'inverse de tous les gels qui m'ont posé problème

"Sur les ultras, le gel devient vite un ennemi si la digestion flanche. Celui-là, c'est l'inverse : texture fluide, goût neutre qui ne lasse pas, et aucune gêne digestive même après plusieurs prises. Parfait en alternance avec la boisson d'effort goût menthe d'Impulse Nutrition."

— Matthieu S. (5/5)

Cela fait depuis mai que je l'utilise

"Cela fait depuis mai que je teste ce produit sur mes entraînements ultra. La texture fluide est un vrai avantage sur les autres gels que j'utilise en parallèle. L'énergie est progressive, sans les variations brutales que je connaissais. Je ne reviens pas en arrière."

— Kevin N. (5/5)

Aucune lassitude même après 10 gels

"Sur un ultra de 90km, j'ai pris ce gel régulièrement en alternant Cola / Neutre et boisson d'effort menthe. Aucune lassitude, aucune gêne digestive. C'est rare et c'est ce qui fait la différence."

— Baptiste M. (5/5)

Simple. Efficace. Aucun compromis.

"J'ai eu la chance de tester ce gel avant sa sortie sur plusieurs semaines. Simple à ouvrir. Fluide à avaler. Efficace sur la durée. Aucune gêne digestive. Aucune lassitude. Aucun coup de barre. La formule à 30g de glucides avec le ratio glucose-fructose optimisé et le sodium élevé, ça se ressent vraiment en fin de course. Exactement ce qu'on attend d'un gel de performance."

— Clara L. (5/5)

Q&A

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